La comunitat més gran en ergonomia i benestar.
Seu bé, sent-te millor
Dolor d'esquena? Atreveix-te amb Theragun
Segurament has sentit parlar de Therabody. Lempresa que ha revolucionat la indústria de la salut i el benestar. Però saps realment què els fa diferent? En aquest article intentarem explicar-te allò més diferencial i per què els seus productes han...
Sentir-se bé al teu espai de treball a casa. Com aconseguir-ho?
En aquest darrer any, des que ens vam veure obligats a confinar-nos a causa de la pandèmia del COVID-19 fins avui, hem viscut sense cap dubte molts i grandíssims canvis. Un dels més rellevants ha estat passar cada dia a...
Llegir méssobre Sentir-se bé al teu espai de treball a casa. Com aconseguir-ho?
Asseure's bé, asseure's en moviment.
Segurament des de ben petits hi ha hagut persones al teu voltant que t'han dit “seu bé”. Però sabem realment què significa “asseure's bé”? Hi ha realment una manera de fer-ho? I si és així, quina és? Per contestar aquestes...
Dolors d'esquena, fatiga i altres malalties pròpies de les feines d'oficina. Com evitar-les?
Molt es parla d'Ergonomia però què és l'ergonomia a la feina? L'ergonomia la podem definir com a disciplina que estudia l'adequació dels llocs de treball a les persones. Tracta de millorar, per tant, els llocs de treball i es nodreix...
Propòsits per començar bé l'any
2021 ha estat un any ple d'esdeveniments molt diversos. Però, per a la majoria de nosaltres, hi ha hagut un tema principal que s'ha mantingut gairebé sempre al centre: la salut. Gener és un mes de propòsits, afrontar l'any amb...
Quin preu té una cadira ergonòmica?
Googleem “ cadires ergonòmiques ” i tot seguit ens apareixen anuncis de cadires ergonòmiques barates, oferta, gangues i paraules d'aquest tipus de gegants del mercat que tots coneixem. Més enllà de dubtar de la qualitat d'aquests “productes ganga” o d'acudir...
Creuar les cames en asseure's en un hàbit molt comú, especialment entre les dones. La majoria de persones, ho fan gairebé com a acte reflex sense ni tan sols ser conscients de la quantitat de temps que passen asseguts amb...