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Ergonomía en el Trabajo
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Tendencias actuales en mobiliario ergonómico para oficinas

En el mercado actual, la ergonomía está en constante evolución, basándonos en los distintos estudios realizados y las tendencias de los consumidores. Por esta razón, es imprescindible identificarlas y crear mobiliario de oficina alineado con los mismos.  En Ergonomika ofrecemos...

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Ergonomía en el Trabajo
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5 Riesgos Ergonómicos en el Trabajo que debes conocer

Los riesgos ergonómicos están presentes en todos los espacios de trabajo. Por esta razón, es de vital importancia poder identificarlos y tenerlos presentes para implementar las acciones preventivas necesarias que eviten el desarrollo de trastornos musculoesqueléticos y otros problemas de...

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Ergonomía en el Trabajo
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¿Qué es el certificado Well para oficinas y cómo se obtiene?

Las empresas están cada vez más implicadas en la salud y bienestar de sus trabajadores, especialmente aquellas que cuentan con oficinas como espacios de trabajo. Esto se debe a que las oficinas son espacios cerrados que requieren de estrategias, actividades...

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Ergonomía en el Trabajo
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¿Qué es la ergonomía geométrica y cómo puede mejorar la salud?

La ergonomía es una especialidad preventiva que hoy en día se considera esencial su aplicación en el ámbito laboral. Existen diferentes ramas de estudio, incluida la ergonomía geométrica, la cual tiene una gran importancia en la prevención de riesgos laborales....

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Salud y Bienestar
Dolor espalda trabajo

¿Qué silla de oficina es mejor para el dolor de espalda?

Teletrabajo y dolor de espalda son dos términos que, desafortunadamente, muchas veces van de la mano. Tener dolor de espalda es algo que afecta a más del 80% de la población. Y, si ese dolor no se trata, puede convertirse...

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Productividad en el Trabajo
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¿Cómo reconocer una buena silla ergonómica de oficina?

¿Qué es lo que realmente hace que una silla ergonómica de oficina sea buena? Los 5 siguientes consejos te mostrarán en qué debes fijarte para reconocer inmediatamente una buena silla ergonómica.Una cosa está clara: una silla de oficina ergonómica es...

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Teletrabajo
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Consejos para trabajar desde casa y beneficios de incorporar Theragun a tu rutina de trabajo

Muchos de los que trabajamos desde casa sentimos que somos menos productivos que cuando íbamos a la oficina.Hay situaciones a las que no nos ha quedado otra que acostumbrarnos como: ver a nuestros niños corriendo al fondo de las conferencias...

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Ergonomía en el Trabajo
Photo of cheerful relaxing girl having rest at her work place smiling toothily lying on hands behind her head in spectacles

¿Cómo reducir el sedentarismo trabajando 8 horas (o más) sentado?

Pasar mucho tiempo sentado es más peligroso de lo que pensamos. Según laAgencia Europea para la Seguridad y la Salud en el trabajo , los trastornos musculo-esqueléticos (TME) son el problema de salud más común entre los trabajadores europeos y,...

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Productividad en el Trabajo
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Una silla de escritorio que te cambiará la vida

Permanecer sentado durante mucho tiempo se empieza a considerar como el nuevo tabaquismo. Y conlleva una larga lista de problemas de salud como dolores lumbares y de espalda, molestias en el cuello y los hombros, diabetes de tipo II y...

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