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Siéntate bien, siéntete mejor
¿Dolor de espalda? Atrévete con Theragun
Seguramente has escuchado hablar de Therabody. La empresa que ha revolucionado la industria de la salud y el bienestar. Pero ¿sabes realmente qué los hace diferente? En este artículo trataremos de explicarte lo más diferencial y por qué sus productos...
Sentirse bien en tu espacio de trabajo en casa. ¿Cómo conseguirlo?
En este último año, desde que nos vimos obligados a confinarnos debido a la pandemia del COVID-19 hasta hoy, hemos vivido sin lugar a dudas muchos y grandísimos cambios. Uno de los más relevantes ha sido pasar de ir cada...
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Sentarse bien, sentarse en movimiento.
Seguramente desde muy pequeños ha habido personas a tu alrededor que te han dicho “siéntate bien”. Pero¿sabemos realmente qué significa “sentarse bien”? ¿Existe realmente una manera de hacerlo? Y si es así, ¿cuál es?Para contestar a estas preguntas, debemos remontarnos...
Dolores de espalda, fatiga y otras dolencias propias de los trabajos de oficina. ¿Cómo evitarlas?
Mucho se habla de Ergonomía pero ¿qué es la ergonomía en el trabajo? La ergonomía la podemos definir como la disciplina que estudia la adecuación de los puestos de trabajo a las personas. Trata de mejorar, por tanto, los puestos...
Propósitos para empezar bien el año
2021 ha sido un año repleto de acontecimientos muy diversos. Pero, para la mayoría de nosotros, ha habido un tema principal que se ha mantenido casi siempre en el centro: la salud.Enero es un mes de propósitos, afrontar el año...
¿Qué precio tiene una silla ergonómica?
Googleamos “sillas ergonómicas ” y acto seguido nos aparecen anuncios de sillas ergonómicas baratas, oferta, gangas y palabras de este tipo de gigantes del mercado que todos conocemos.Más allá de dudar de la calidad de estos “productos ganga” o de...
El hábito de cruzar las piernas
Cruzar las piernas al sentarse en un hábito muy común, especialmente entre las mujeres. La mayoría de personas, lo hacen casi como acto reflejo sin ni siquiera ser conscientes de la cantidad de tiempo que pasan sentados con las piernas...