La comunitat més gran en ergonomia i benestar.
Seu bé, sent-te millor
Com reduir el sedentarisme treballant 8 hores (o més) assegut?
Passar molt de temps assegut és més perillós del que pensem. Segons l' Agència Europea per a la Seguretat i la Salut a la feina , els trastorns musculoesquelètics (TME) són el problema de salut més comú entre els treballadors...
Els 6 millors exercicis de mà i canell per a treballadors d'oficina
Segons l' Agència Europea per a la Seguretat i la Salut en el Treball , aproximadament dues terceres parts dels treballadors europeus afirmen que han de realitzar moviments repetitius de les mans i els braços, circumstàncies que constitueixen importants factors...
Dolors d'esquena, fatiga i altres malalties pròpies de les feines d'oficina. Com evitar-les?
Molt es parla d'Ergonomia però què és l'ergonomia a la feina? L'ergonomia la podem definir com a disciplina que estudia l'adequació dels llocs de treball a les persones. Tracta de millorar, per tant, els llocs de treball i es nodreix...
Quin preu té una cadira ergonòmica?
Googleem “ cadires ergonòmiques ” i tot seguit ens apareixen anuncis de cadires ergonòmiques barates, oferta, gangues i paraules d'aquest tipus de gegants del mercat que tots coneixem. Més enllà de dubtar de la qualitat d'aquests “productes ganga” o d'acudir...
Creuar les cames en asseure's en un hàbit molt comú, especialment entre les dones. La majoria de persones, ho fan gairebé com a acte reflex sense ni tan sols ser conscients de la quantitat de temps que passen asseguts amb...