Beneficis de treballar en taules regulables
El sedentarisme que suposa passar el dia assegut en una cadira davant de l'ordinador pot causar, a la llarga, problemes de salut que podem evitar fàcilment.- Pèrdua de massa muscular
- Dolor d'esquena
- Obesitat
- Malalties cardiovasculars
- Problemes de circulació
¿ Com adaptar loficina amb taules per treballar de peu?
Adaptar una oficina per treballar de peu pot tenir molts beneficis, des de millorar la postura fins a augmentar l'energia i la productivitat. Segueix aquests passos i assegura't que els teus treballadors puguin treballar drets de manera còmoda i segura.- Compra taules ajustables . És el primer pas. Aquestes taules es poden elevar i baixar per permetre que els treballadors canviïn entre estar asseguts i estar drets. Hi ha molts tipus de taules ajustables al mercat, des de models manuals fins a elèctrics, així com una gran varietat d'estils i mides.
- Configura les taules correctament . Ajusteu l'alçada de la taula perquè s'adapti a l'alçada de la persona que l'utilitzarà, i assegureu-vos que el marge superior de la pantalla de l'ordinador estigui a l'alçada dels ulls.
- Proporciona catifes antifatiga . Aquestes poden ajudar a alleujar la tensió a les cames i l'esquena mentre es treballa dempeus. Estan dissenyades per proporcionar un suport còmode als peus mentre s'està dret, cosa que pot reduir la fatiga i el dolor.
- Fomenta el moviment. Treballar dempeus no vol dir estar en una posició estàtica durant tot el dia. Pots fomentar el moviment dels teus treballadors proporcionant cadires de peu o tamborets que permetin als treballadors alternar entre estar drets i asseguts.
- Brinda informació als teus treballadors. Sobre com treballar drets de manera segura i efectiva, sobre com mantenir una bona postura i com evitar la fatiga o el dolor. Assegureu-vos que comprenguin com utilitzar correctament les taules ajustables i altres eines per treballar dempeus.
Top 5 taules per treballar dempeus i assegut
A continuació repassem la nostra selecció de taules per treballar dempeus i assegut.Escriptori Elevable HOME
Es tracta d'un escriptori elevable de dimensions reduïdes, que s'adapta a qualsevol espai, tant a l'oficina com a casa. Destaca per la qualitat dels seus materials, amb un taulell de vidre temperat i el seu disseny de línies netes i neutres. Disponible en colors blanc o negre, és perfectament adaptable a qualsevol estil de decoració.Escriptori Elevable WING
Taula regulable de gamma alta, equipada amb 2 motors elèctrics , panell de control multifunció amb memòria i pantalla de led i canaleta passacables . L'alçada es pot regular des del tauler de control, mentre treballes, i romandre memoritzada per a futures ocasions. Un calaix frontal us ajudarà a mantenir en ordre l'escriptori.Escriptori Elevable Manual HANDLE
Moderna i ergonòmica taula elevable. Per a aquells que no volen dependre de la tecnologia i prefereixen el mètode més tradicional. La Mesa Handle ofereix un sistema de regulació manual, amb la mateixa qualitat de materials que la resta de taules de la gamma. Apt tant per a l'oficina com per a teletreballar .
Share:
Punts clau de la Llei del Teletreball a Espanya
Saps què és la síndrome de l'edifici malalt?